혈압이 높을 때 나타나는 증상, 이것만은 꼭 알아두세요!
고혈압, '침묵의 살인자'라고도 불리는 만큼 초기에 증상을 알아차리기 어렵지만, 우리 몸에 보내는 신호를 무시해서는 안 된답니다. 혹시 '나도 모르게' 위험 신호를 보내고 있지는 않을까요? 함께 혈압이 높을 때 나타날 수 있는 증상들을 자세히 알아보면서 건강을 챙겨봐요!
조용히 찾아오는 위험, 고혈압의 초기 증상
혈압이 높다는 것은 심장이 우리 몸 구석구석 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력이 정상 범위를 넘어서는 상태를 말해요. 많은 경우 특별한 증상이 없어서 '조용한 질환'으로 불리기도 하지만, 실제로 혈압이 높아지기 시작하면 우리 몸은 미묘하게나마 반응을 보인답니다.
흔히 혈압이 높을 때 나타나는 증상으로는 두통 , 어지럼증 , 가슴 통증 , 호흡 곤란 등이 있다고 알려져 있어요. 하지만 이런 증상이 나타났을 때는 이미 혈압이 상당히 높아져 있거나, 다른 합병증이 동반되었을 가능성도 있답니다.
이럴 땐 좀 이상한데? 알아차릴 수 있는 신호들
비록 모든 고혈압 환자에게서 나타나는 것은 아니지만, 몇 가지 좀 더 구체적인 증상들을 통해 우리 몸의 이상 신호를 감지할 수 있어요.
1. 잦은 두통과 어지럼증
특히 아침에 일어났을 때 뒷머리가 뻐근하게 아프거나 , 갑자기 일어섰을 때 세상이 빙글 도는 듯한 어지럼증 을 자주 느낀다면 혈압이 높은 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있어요. 뇌로 가는 혈류에 문제가 생기면서 나타나는 증상일 수 있거든요.
2. 눈앞이 흐릿하거나 코피가 자주 나요
고혈압은 눈의 미세한 혈관에도 손상을 줄 수 있어요. 그래서 시력이 갑자기 나빠지거나, 눈앞에 번쩍이는 빛이 보이는 듯한 증상을 경험할 수 있죠. 또한, 높은 혈압 때문에 코 안의 혈관이 터져서 코피가 자주 나는 경우 도 있답니다.
3. 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들어요
심장에 가해지는 부담이 커지면서 가슴에 통증 을 느끼거나, 심장이 두근거리는 느낌을 받을 수 있어요. 심한 경우에는 숨이 차고 가슴이 꽉 막힌 듯한 답답함 을 느낄 수도 있으니, 이런 증상이 있다면 절대 무시해서는 안 돼요.
4. 귀에서 이상한 소리가 들리거나 속이 메스꺼워요
귀에서 '이명'이라고 하는 삐 소리나 벌레 기어가는 듯한 소리가 지속적으로 들리는 것 도 고혈압과 관련이 있을 수 있어요. 또한, 소화기관으로 가는 혈액 순환에 문제가 생기면서 이유 없이 속이 메스껍거나 구토를 할 것 같은 느낌이 들기도 한답니다.
이런 증상, 정말 고혈압 때문일까요?
앞서 말씀드린 증상들은 고혈압 외에도 다른 질병으로 인해 나타날 수도 있어요. 그래서 '이 증상이 있으면 무조건 고혈압이야!'라고 단정 짓기는 어렵답니다. 하지만 위에서 언급한 증상들이 평소와 다르게 자주 나타나거나 , 여러 증상이 복합적으로 나타난다면 반드시 병원을 방문해 정확한 진단 을 받아보는 것이 중요해요.
특히 2024년 기준으로도, 고혈압은 전 세계적으로 수많은 사람들의 건강을 위협하는 주요 원인 질환 중 하나예요. 조기에 발견하고 꾸준히 관리 하는 것이 심근경색, 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 예방하는 가장 확실한 방법이랍니다!
혈압 관리, 지금부터 시작이에요!
고혈압은 생활 습관 개선 만으로도 상당 부분 관리될 수 있어요. 건강한 식단, 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 그리고 스트레스 관리까지! 작은 변화들이 모여 우리 몸의 혈압을 건강하게 유지하는 데 큰 도움을 줄 수 있답니다.
만약 병원에서 고혈압 진단을 받으셨다면, 의사 선생님의 처방 에 따라 약물 치료를 병행하시는 것이 무엇보다 중요해요. 꾸준한 관심과 노력으로 건강한 혈압을 유지하며 활기찬 일상을 만들어가시길 응원합니다!